Yoga und Entspannungs-AG

Hallo, wir sind die sportlichen und entspannten Kinder der Yoga-AG!

Um uns aufzuwärmen, bewegen wir uns zunächst zu lustigen Bewegungsliedern. Dann üben wir an unseren Asanas. Das sind die Körperstellungen aus dem Yoga. Das ist nicht immer einfach. Aber dann üben wir einfach immer weiter oder halten uns zwischendurch an einem Stuhl fest, denn „Übung macht den Meister“. Wir wollen nämlich am Ende des Schuljahres eine Aufführung zu einer Yoga-Geschichte machen.  Anschließend sind wir richtig geschafft. Entspannen können wir uns dann bei einer Geschichte und Entspannungsmusik. Auch das fällt uns nicht immer leicht, aber Massagegeräte helfen dabei super!